Vandaag gaan we alleen maar positief denken. Neem je dat voor, totdat je stikt van de lach (want dat gaat natuurlijk niet). Probeer vandaag vanuit je buik te lachen, of de slappelach te krijgen, bel een vriendin, kijk een filmpje waar je om blijft lachen, maak je eigen lach therapie…. Zet je favoriete muziek op, doe wat je blij maakt.
Alles wat er gebeurt vandaag, pak je positief op. Zelfs al is het zwaar kaa uu thee, maak er wat positiefs van. Als oefening. Want echt. It’s a mindset.
Schrijf drie gebeurtenissen op aan het einde van de dag die je omgebogen hebt naar iets positiefs:
1.
2.
3.
